26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 97,11g | Karb: 250,15g.
Kahvaltı: Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сахар, Творог 5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Сыр Маасдам. Aperatifler/Diğer: Дыня, Ягоды, Мирролла Рыбий Жир, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|