|
слишком я быстро проскочил цифру в 86 кг. Не верю! Думаю вес откатится назад
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 38,41g | Prot: 57,39g | Karb: 206,48g.
Kahvaltı: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Оладьи. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Мясо Индейки, Жареный Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|