26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 10,52g | Karb: 78,26g.
Kahvaltı: Sayur Campuran, Pecel, Teh Manis. Öğle Yemeği: Taro Taro Net (40g). Aperatifler/Diğer: Nissin Gabin Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|