26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 58,44g | Prot: 67,19g | Karb: 175,00g.
Kahvaltı: Сильпо Булочка с Корицей, Злагода Сырок Детский. Öğle Yemeği: Сливы, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Арбуз, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|