26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 76,84g | Karb: 146,49g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Лесной Орех, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Абрикос, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола, Paul Салат с Креветками и Авокадо. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Лента Белая Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Aperatifler/Diğer: Киндер Делис Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova Kilo Geçmişi
|