26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 53,99g | Karb: 166,43g.
Kahvaltı: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья , Перекресток Хлеб с Отрубями . Öğle Yemeği: Фрау Марта Фасоль Красная Лобио по-Грузински, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Лимонад Зелёный Чай (Venti), Starbucks Малиновый Сироп, Starbucks Ягодный Смузи-Боул . Akşam Yemeği: Перекресток Хлеб с Отрубями , Almette Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Праздник Вкуса Курабье Бакинское, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|