26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 96,80g | Karb: 27,82g.
Kahvaltı: Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prisma Капуста Тушёная. Akşam Yemeği: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Сухогруз Кальмар Сушёный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|