26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 39,56g | Karb: 120,57g.
Kahvaltı: Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, Rode Uien, Tomaten, Rode Paprika, Gebakken Ei. Akşam Yemeği: Frikandel, Wijko Satésaus (Bereid Product), Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Aperatifler/Diğer: AH Aardbeienslof, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esther dekker Kilo Geçmişi
|