24 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 22,30g | Prot: 96,81g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Lait, Isostar Strong Whey Protein. Öğle Yemeği: Isostar Strong Whey Protein, Pommes, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Casino Fromage Râpé, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Beurre, Tomates, Pommes, Barilla Farfalle, Casino Fromage Blanc Velouté 0%. Aperatifler/Diğer: Café, Béghin Say Sucre Poudre. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olivier.gregory Kilo Geçmişi
|