_Feline_ Günlüğü, 26 Tem 21

Nichts rauf und nichts runter, ist okay.

Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊🌸☀️💙

96,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.    Geriye kalan: 14,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1484 kcal

Yağ: 33,68g | Prot: 64,17g | Karb: 217,91g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Meßmer Brennesseltee, Zitronensaft. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Zitronensaft, Lätta Halbfettmargarine, Nudeln (Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot, Banane. Akşam Yemeği: More Nutrition Chunky Flavour, TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2511 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...