26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 57,43g | Prot: 114,24g | Karb: 120,19g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Черника, Комо Сыр Российский , Molendam Масло Сливочное 72,6%, Блины с Цельнозерновой на Воде. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шампиньоны Жареные, Листья Салата, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Elite Цикорий, Персик Персик, Черника, Черная Смородина, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|