26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 82,55g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Карат Плавленый Сыр, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Zinus Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Дымов Индейка Варено-Копченая, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|