26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 71,86g | Prot: 47,19g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками . Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesha_alexeeva Kilo Geçmişi
|