24 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 78,54g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Финик, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Морозко Манты, Государь Хинкали. Akşam Yemeği: Груши, Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Толстолобик. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|