26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 76,40g | Karb: 96,79g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Арахисовая Паста, Каравай Придвинья Печенье Затяжное "Простое" из Муки Пшеничной Первого Сорта. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Federici Макароны Бантики 66. Akşam Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Flavour Creamy Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|