26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 88,53g | Karb: 94,89g.
Kahvaltı: Крыжовник, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|