26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 67,07g | Prot: 120,11g | Karb: 83,36g.
Kahvaltı: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Laranja Pêra, Scala Queijo Prato, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|