26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 9,32g | Prot: 68,61g | Karb: 236,70g.
Kahvaltı: Banane, Zespri Kiwi Sungold . Öğle Yemeği: Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Lentilles en Conserve, Zespri Kiwi Sungold . Akşam Yemeği: Sushi Saumon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|