|
Even with my overage I lost one pound over the weekend!
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 111,05g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: chobani plain. Öğle Yemeği: spinach, lettuce, hellman's light mayo, bumble bee tuna. Akşam Yemeği: budweiser, boiled egg white. Aperatifler/Diğer: fiber crisp, laughing cow light blue cheese, Almonds, boiled egg, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), apple. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hey Chakalina Kilo Geçmişi
|