26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 15,12g | Prot: 12,74g | Karb: 20,71g.
Öğle Yemeği: Nuggets de Frango. Akşam Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|