26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 92,49g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Куриная Грудка Вареная, Готово! Суп по-Итальянски. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда, ВкусВилл Налистники, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кекс с Глазурью, Campina Греческий Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|