Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Millena_03
Günlük
26 Tem 21
Millena_03 Günlüğü, 26 Tem 21
Millena_03 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Temmuz 2021:
311 kcal
Yağ: 8,35g | Prot: 11,00g | Karb: 51,89g.
Akşam Yemeği:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Quaker Farelo de Aveia, Maracujá.
Aperatifler/Diğer:
Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light.
devamı için...
1570 kcal
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 6,0 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
26 Tem 21 üye tarafından:
fersylva
Obrigada 🤩
26 Tem 21 üye tarafından:
Millena_03
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Millena_03 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle