26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 35,91g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Tereyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Elma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Antep Fıstığı, Badem. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Yayla Yayla Çorbası . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|