26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 75,01g | Karb: 180,27g.
Kahvaltı: McDonald's Maçã em Pedaços, Natural Tea Chá de Hibisco. Öğle Yemeği: Banana Prata, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída, Molho de Queijo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Maria Mole, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Doce de Leite, Hortifruti Laranja Bahia, Laranja Pêra, Ovo Mal Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve-Flor. Aperatifler/Diğer: Leite (Leite Integral), Suco de Cupuaçu, Italac Queijo Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Paola França Kilo Geçmişi
|