26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 38,22g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: Cinnamon, Sugar, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Luna Caramel Nut Brownie. Akşam Yemeği: Western Family Herb Cheese Tortellini, Margarine. Aperatifler/Diğer: Triscuit Original, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|