26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 89,52g | Karb: 174,22g.
Kahvaltı: Scone, Nonfat Latte Coffee, Great Value Skim Milk. Öğle Yemeği: American Cheese, McDonald's French Fries (Small), Ground Beef (Cooked), Pepperidge Farm Sourdough Hamburger Buns. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Home Menu Chicken Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Chocolate Ice Cream, Baskin-Robbins Rocky Road Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|