27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 52,01g | Prot: 36,35g | Karb: 147,41g.
Kahvaltı: Окей Хлеб Столичный, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Гауда, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Дивный Сад Сок Персиковый, Пиканта Икра из Кабачков, Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью, Петровский Хлеб без Дрожжей. Aperatifler/Diğer: Банан, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|