27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 63,50g | Prot: 38,25g | Karb: 181,88g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая Паста, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ермолино Котлеты Бабушкины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко, Слобода Йогурт Спелый Персик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|