17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 54,49g | Karb: 62,63g.
Kahvaltı: Canela, Sanavita Xylitol, Café Brasileiro Café. Öğle Yemeği: Ervilhas, Brócolis, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pimentão Vermelho, Cebolas, Abobrinha, Berinjela, Tomates, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface Rúcula, Alface. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aperatifler/Diğer: Sanavita Xylitol, Café Expresso, Banana Prata, Castanhas de Caju, Tâmara, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|