26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 35,25g | Prot: 118,67g | Karb: 107,89g.
Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Folhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Öğle Yemeği Sonrası: Goma de Tapioca, Queijo Ricota. Akşam Yemeği: Cebolas Vermelhas, Suco de Limão, Azeitonas Pretas, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates Cereja, Alface Americana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|