27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 75,80g | Prot: 43,31g | Karb: 97,40g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славица Фруктовый Лед Апельсин, Славица Пломбир в Шоколаде Умка. Öğle Yemeği: Славица Фруктовый Лед Апельсин, Славица Пломбир в Шоколаде Умка. Akşam Yemeği: Славица Пломбир в Шоколаде Умка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nika.aveshnikova Kilo Geçmişi
|