27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 86,76g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Кабачки, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Карбонат, Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Мини, Зеленый Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Зефир, Крыжовник, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|