27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 63,80g | Prot: 103,71g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Яйцо, Лук, Помидоры. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Akşam Yemeği: Dolmio Соус с Ароматными Травами, Кабачок, Ашан Говядина для Тушения. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|