26 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 70,39g | Prot: 46,30g | Karb: 198,04g.
Kahvaltı: 땅콩 버터, 미주라 토스트, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵. Öğle Yemeği: 천도복숭아, 아보카도, 땅콩 버터, 두부부침, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Aperatifler/Diğer: 롯데 딸기 스크류바. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|