27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 18,68g | Prot: 97,11g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Erdbeermarmelade, Kaffee, Magerquark, Philadelphia So Leicht, Kaufland Pflaumenmus, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Lidl Hafer Chia Dinkel Brot. Öğle Yemeği: Ja! Mandarin-Orangen, Freshona Bunter Gemüsemix, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Salat Dressing Gartenkräuter, Magerquark, Balsamico, Senf. Akşam Yemeği: Myline Eiweißpulver Kokos, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Rote Grütze, Knuspermüsli Himbeer-Joghurt, Kaffee. Aperatifler/Diğer: Bananen, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|