27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 95,24g | Karb: 58,00g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, ВкусВилл Омуль Копченый. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Greenbox Салат Греческий. Akşam Yemeği: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сила Традиции Томаты Вяленые, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Капучино, Груша, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|