27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 95,64g | Prot: 73,70g | Karb: 171,61g.
Kahvaltı: Bounty Шоколадный Батончик, Зеленый Листовой Салат, Фише Семга Слабосоленая, Агуша Творог Детский 4,5%, Любимые Традиции Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Помидоры, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Олейна Масло Растительное , Дайкон. Akşam Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Перловка Отварная, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Aperatifler/Diğer: Ваше Здоровье Семя Льна, Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|