|
100,150
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 80,63g | Karb: 253,60g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|