27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 53,14g | Karb: 107,92g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Киприно Сыр Киприно, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Борщ, Кальве Майонез Легкий. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Славянка Конфета Золотой Степ, Эконива Кефир 1%, Киприно Сыр Киприно. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|