27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 61,11g | Karb: 94,44g.
Kahvaltı: Владхлеб Сушки Челночок, Каневской Ветчина, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Яичница с Помидорами, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Гармония Сметана 20%, Тим бости. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|