27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 181,42g | Prot: 91,78g | Karb: 40,04g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сливочное Масло, Landers Сыр Сулугуни, Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Помидоры, Геркулес Сметана 20%, Лён, Горчичное Масло, Яйцо, Скумбрия, Селедка. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сэн Сой Нори, Геркулес Ряженка 3,2%, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Yayla Чиа, Fit Parad Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали Kilo Geçmişi
|