27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 71,85g | Karb: 195,55g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Премия Рулет с Маком, Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Пшеничные Булки. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Пшеничные Булки, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Хек Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|