27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 49,94g | Karb: 119,13g.
Kahvaltı: Milka Milkinis, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Eker Ayran, Lahmacun. Akşam Yemeği: Haşlanmış Mısır. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|