27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 87,59g | Prot: 104,00g | Karb: 186,26g.
Kahvaltı: Ветли Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%, Konti Mone Молочный Трюфель, Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Casa Nostra Пицца Ассорти, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Сладуница Конфеты-Суфле. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|