27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 66,31g | Karb: 151,68g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Блинчики Блины. Öğle Yemeği: Арбуз, Арбуз. Akşam Yemeği: Баклажаны Баклажаны, Окей Голень Индейки без Кожи, Помидоры, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинчики Блины. devamı için...
|
Haftada 27,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|