27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 79,55g | Karb: 126,96g.
Kahvaltı: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Запеканка из Кабачков. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Гиппо Голубцы Ленивые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Молочный Мир Мороженое с Изюмом, Свежие Новости Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Водар Хлеба Сладости Мучные Колечко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|