27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 66,07g | Prot: 68,26g | Karb: 57,63g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Edulis Ensalada de Atún. Akşam Yemeği: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ajo, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Huevo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Vitalinea Yogur Líquido Arándanos , Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|