27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 92,24g | Prot: 54,57g | Karb: 76,32g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Wasa Rågi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olivolja, Findus Wokgrönsaker, Ägg, Kaffe. Öğle Yemeği: Barbells Protein Bar Blueberry Cake. Akşam Yemeği: Rydbergs Vit Kebabsås, Garant Fetaost, Baresa Black Olives, Green Giant Majs, Gurka, Cocktailtomater, Olivolja, Garant Falafel, Findus Wokgrönsaker. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grandtheftkarma Kilo Geçmişi
|