27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 79,01g | Prot: 44,12g | Karb: 102,43g.
Kahvaltı: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Твой Дом Филе Куриное в Сырном Кляре Жареное , Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
[Anastasiya7] Kilo Geçmişi
|