margotpqt Günlüğü, 27 Tem 21

margotpqt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg. Geriye kalan: 6,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2021:

1437 kcal

Yağ: 59,96g | Prot: 42,95g | Karb: 180,29g. Kahvaltı: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière , St Môret St Môret, Jacquet Pain de Mie Complet. Akşam Yemeği: McDonald's Frites (Grande), Tomate Farcie. Aperatifler/Diğer: Gaufre Nutella. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Félicitations 😘

27 Tem 21 üye tarafından: patrice65

Bravo

27 Tem 21 üye tarafından: vyju


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

margotpqt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

margotpqt Günlüğü, 27 Tem 21

Yorum Gönder

margotpqt Kilo Geçmişi